Кошик
66 відгуків
+380675638131
УкраїнаДніпропетровська областьНовомосковск
Наявність документів
Знак Наявність документів означає, що компанія завантажила свідоцтво про державну реєстрацію для підтвердження свого юридичного статусу компанії або фізичної особи-підприємця.
Кошик
ПРЕОБРАЖЕНИЕ - здравый образ жизни

Основи системи К. Ніші

Основи системи К. Ніші

Заслуга К. Ніші полягає в тому, що він з величезної кількості матеріалів (понад сімдесят тисяч примірників), що стосуються здоров'я, вибрав найважливіше і об'єднав в систему, яку може застосовувати кожен, незалежно від віку і статі.

Ця система вперше була опублікована в 1927 році. Сьогодні в Токіо існує інститут здоров'я, що працює по системі К. Ніші.

Його система базується на чотирьох основних елементах, від яких залежить здоров'я організму, а саме: шкіри, харчування, органів тіла, психіки. Якщо прийняти здоров'я за 100 %, то кожний з цих елементів відповідає за 25% здоров'я.

Система здоров'я Ніші являє собою комплексний підхід і пропонує оздоровлення організму в цілому. Ця система нормалізує роботу кожного органу, кожної клітини організму з єдиною метою - пробудити і підсилити дію цілющих сил. Система К. Ніші являє собою не метод боротьби з різними захворюваннями, а збереження здоров'я (наука про здоров'я).

К. Ніші розглядає людський організм як саморегулюючу і самоисцеляющуюся систему. Грубе вторгнення в цю систему організму веде до порушення структурної цілісності і функціональної енергії органів і тканин.

Природа наділила кожного людини потенційною здатністю усувати неполадки в своєму організмі. Але цілющі сили, якими володіє кожен організм має свої межі. Тому людина повинна підтримувати їх, допомагати їм ефективно працювати, використовуючи виключно природні методи оздоровлення.

Система здоров'я спрямована на підвищення ефективності дії цілющих сил природи, зберігаючи тим самим здоров'я хворого в цілому. Те, що називають симптомами хвороби, насправді є проявами цілющих сил природи.

Ці сили потрібні організму, вони усувають будь-які порушення в організмі людини. Для того, щоб не заважати дії цілющих сил, необхідно знати принцип саморегулювання, який відбувається під час хвороби.

Система здоров'я дотримується принципу - не втручатися в роботу самої природи, а просто не заважати і по можливості допомагати. Зберегти здоров'я або ж, як швидше зцілитися, можливо в тому випадку, якщо дотримуватися принцип - зрозуміти причину. Система здоров'я дотримується ще одного важливого принципу - знання основних законів природи і слідування їм.

Система здоров'я повністю відкидає всякі ліки, вважаючи їх отрутами. Ліки не відносяться до факторів життя, що приносить здоров'я. Система здоров'я використовує тільки природні методи оздоровлення, спрямовані на пробудження цілющих сил організму.

Світло, повітря, вода, їжа, рух, раціональне харчування і психічне регулювання - це ті кошти, які відкривають шлях до самозцілення. Збільшуючи приплив кисню до клітин, стимулюючи систему капілярів, посилюючи потоки і взаємообмін між кров'ю і лімфою з одного боку і внутрішньоклітинної середовищем через знищення відходів всередині клітини - з іншого, відбувається збереження фізичного і енергетичного балансу в клітці. Ця та сама терапія при всіх захворюваннях, яка не лікує, а відкриває шляхи до самозцілення.

Шкіра - один з чотирьох елементів, від яких залежить здоров'я людини в цілому. Шкіра - це межа між зовнішнім середовищем і організмом людини, але і ще - це ворота, через які цілющі сили природи впливають на все тіло. А також шкіра виконує ряд важливих для організму функцій: дихальну поряд з легкими, видільну, захисну. Шкіра - дзеркало стану всього організму.

Шкіра, виконуючи дихальну функцію, наповнює організм людини киснем дуже важливим в обмінних процесах. Брак кисню не дозволяє шлакам згоряти повністю, що веде до накопичення окису вуглецю і як наслідок - виникнення хвороб, у тому числі раку.

Неправильно вважати, що достатньо роботи самих легких для забезпечення киснем організму, виключаючи шкіру з цього процесу (згадайте історію про золотого хлопчика, який помер тому, що з нього не змили під час фарбу).

Отже, для боротьби з окисом вуглецю необхідно збільшити надходження кисню в організм. Для цього знадобляться методики, поліпшують шкірне дихання - повітряні ванни (контрастні, сонячні).

Методика повітряних ванн не тільки підсилює шкірне дихання, але і покращує видільну функцію. Шкіра виводить з крові шкідливі речовини через потові залози. З-за сучасного малорухливого способу життя і постійної захищеності тіла одягом (штучної) людина все ті отрути, які могли б вийти з потом, носить у собі.

Кисень - відмінний очищувач нашого організму, а також постачальник необхідної йому енергії. Свіже повітря, сонячне світло несуть життєву енергію всьому живому на Землі.

Ще одним стимулятором видільної функції шкіри є водолікування. Здавна відомо, що шкіра - самий великий орган виділення шлаків. Водолікування є природним фізичним фактором впливу на організм людини.

Воно відрізняється від інших засобів - доступністю, безпекою та ефективністю. У водолікування важливо: чим сильніше подразнення, тим сильніше прилив крові до місця подразнення.

Система охорони здоров'я включає в себе контрастні водні ванни. Так як вони є потужним подразником, мають загартовуючими властивостями, тренують судини, знижують підвищений тиск, знімають нервові перевантаження і стреси, а також покращують функції шкіри.

Повітряні і водні ванни не тільки підсилюють шкірне дихання і стимулюють видільну функцію шкіри, але і тренують капіляри. Це особливо важливо, якщо згадати, що гломус рясно розкиданий під шкірою.

Харчування - це ще один елемент, від якого залежить здоров'я людини в цілому. Під словом "харчування" система здоров'я передбачає чотири складових - їжа, вода, світло, повітря, які можна вважати джерелом всього в людському організмі.

Про шкоду накопичення окису вуглецю в організмі вже говорилося (причина - недолік кисню). Але іншою причиною є - запор. Вирішити ситуацію допоможуть шість правил здоров'я (особливо вправи для спини і живота + "золота рибка"). Також важливо знати, що запори небезпечні отруєнням клітин мозку отрутами і як наслідок, психічні розлади.

Але запор порушує діяльність не тільки мозку. Отруєна кров, циркулюючи по всьому організму, викликає порушення всіх органів. Ураження мозку призводить до переродження всієї травної системи.

Дізнавшись про шкоду, якої завдають здоров'ю запором, слід зосередитися на методах по очищенню і зміцненню кишечника, а також на принципи правильного харчування. Тільки ці складові здатні привести кишечник у нормальний стан.

Один із способів - лікування голодуванням. Чому? Самий творчий процес в організмі - це травний процес. Але якщо виникли запори, то цей творчий процес може перетворитися в руйнівний.

Для того, щоб вирішити дане відхилення, необхідно призупинити процес травлення. І тоді вивільнена життєва енергія буде спрямована на відновлення функцій організму.

А енергія, ой як потрібна! Для видалення шкідливих речовин потрібна енергія, а також - на роботу кишечника, легень, нирок і шкіри. Пройти через травний тракт - 10 метрів, пропустити рідини через два мільйона фільтрів нирок, чудесні перетворення в печінці і жовчному міхурі, збагачення киснем п'яти літрів крові, видалення вуглекислого газу, видалення отрути через шкіру - мільйони пір.

Що відбувається при голодуванні? Негайний результат пов'язаний із зростанням в крові вуглекислоти, гістаміну та інших речовин, що впливають на звуження вен. В результаті виникає вакуум в тій частині, де венула зустрічається з капілярами.

Це стан в організмі породжує капілярний вакуум, який є рушійною силою циркуляції крові. Значить, голодування - це створювати вакуум, відроджувати рухову силу всього людського організму.

Система здоров'я Ніші рекомендує голодувати 5 разів в році. Для чоловіків: у перший раз - 3 дні, в другій - 5 днів, третій, четвертий і п'ятий - за 7 днів. Для жінок: у перший раз - 2 дні, у другій - 4 дні, у третій - 6 днів, четвертий і п'ятий - 8 днів.

Між курсами дотримується інтервал від 40 до 60 днів. Слід пам'ятати і про тіньовій стороні голодування - кишкова непрохідність. Варіанти рішення - це дієти, клізми, пиття великої кількості води.

Без харчування немає життя. Для підтримки життя необхідний приплив життєвої енергії, породженої сонцем. Харчування - споживання енергії, необхідної для будівництва здорових клітин і створення повноцінної крові. Тому їжа - це не те, що "смачне", "солодке", "квіткове", "калорійне", що втамовує апетит і задовольняє нашим смакам.

Харчування - це те, що дає клітинам енергію і будівельний матеріал. Світло, повітря, вода та інше речовина, здатна перетворитися на складові частини клітин, тканин, органів і рідин організму, а також речовини, що використовуються клітинами для виконання своїх функцій - все це і є харчування людини.

Органи тіла - ще один елемент, від якого залежить здоров'я в цілому. Кров - є життя. Тільки чиста, здорова кров, вільно циркулює в організмі, надаючи кожній клітині харчування, може створити здорові клітини.

Хороша робота серця залежить від якості і кількості крові, що постачає серцеві м'язи і клапани. Очі і вуха, мозок, кістки, м'язи, волосся - все підтримується правильною подачею чистої крові. Кров в залежності від своєї чистоти і складу може або зміцнювати органи, або отруювати.

Система здоров'я Ніші стверджує, що головним двигуном крові в організмі є капіляри, а не серце, як вважає офіційна медицина. Тому так багато уваги приділяється саме капилляротерапии.

Будь-який патологічний процес в організмі пов'язаний з хворобою капілярів. Повернути здоров'я капілярах допоможуть вправи ( шість правил здоров'я ), повітряні ванни і контрастні водні ванни . Вправи допоможуть відновити і розчистити шлях для струму крові, а короткі зміни температури тіла під впливом води і повітря стимулюють і зміцнюють поверхню вен в шкірі, що сприяє руху зворотного потоку крові до серця.

Бути здоровим - змушувати капіляри скорочуватися. Вправи для капілярів (шість правил здоров'я) активізують циркуляцію крові не тільки в кінцівках, але і у всьому організмі.

Психіка - останній елемент, від якого залежить здоров'я людини в цілому. Шість правил здоров'я, повітряні і контрастні водні ванни, правильне харчування створюють фізичне здоров'я, що в свою чергу створює психічне здоров'я.

Як кажуть, в здоровому тілі - здоровий дух, а в здоровому дусі - здорове тіло. Шосте правило здоров'я удосконалює фізичну і духовну енергію людини, роблячи його гармонійним, здоровим, творчим.

Щоб добитися прекрасного здоров'я, необхідна величезна нервова сила, нагромаджується у нервових клітинах організму. Нервова система людини управляється, завдяки трьом формам нервової сили: мускульною нервової сили, нервової сили органів, духовної нервової сили, що створює духовну витривалість і здатність протистояти стресам і нервовим напруженням.

Саме духовна нервова сила для нас важлива. Володіючи високою духовною силою, людина перебуває в стані душевної рівноваги, живе мудро. Людина, у якого є нервова сила, завжди сповнений щастя, здоров'я, готовий подолати будь-які проблеми і труднощі.

Що потрібно для створення потужної нервової сили? Необхідно мати сильний розум, а значить - контролювати свою свідомість. Наші думки і емоції формують події нашого життя, впливають на стан організму.

Щоб розум став сильним, необхідні спеціальні тренування. Одним з варіантів є самонавіювання. У боротьбі з депресією головне - воля і знання. Воля змінити життя на краще і знання, як цього домогтися.

Необхідно закладати в свій мозок позитивні емоції. Позитивні думки потрібно культивувати, потрібно привчати до них свій мозок. Всі способи навіювання базуються на многократности і переконаності повторюваної установки.

При виконанні шостого правила здоров'я необхідно вселяти собі, що кожна клітинка нашого організму оновлюється, кров стає чистою і свіжою, м'язи - гнучкими і еластичними, залози і всі інші органи функціонують відмінно, всі процеси протікають нормально.

Можна сформулювати все це у короткій фразі і повторювати її кожну вільну хвилину, обов'язково перед сном і після пробудження, коли підсвідомість особливо вразливе.

Пам'ятайте, що кожна позитивна думка наповнює нервову систему життям і силою. На жаль, самонавіювання не може дати миттєвих результатів.

Крім самонавіювання корисно використовувати методику створення уявних образів. Моделюйте в уяві ті зміни в організмі, яких ви хочете досягти в реальності. Уявний образ повинен бути чітким і яскравим.

Чим частіше представляти бажаний образ, тим швидше почнеться процес оновлення. Уявляйте, що організм оновлюється, здоров'я поліпшується, повертаються молодість і життєві сили. Повторюйте як можна частіше, що стаєте молодше, поліпшуються самопочуття і здоров'я.

Також не забувайте про релаксації. Потрібно навчитися повному розслабленню м'язів. Розслабляти м'язи тіла можна сидячи на стільці, в кріслі і, лежачи на ліжку. Релаксацію можна поєднувати з самонавіюванням для кращого розслаблення.

Наприклад, перед сном: "Мій мозок розслаблений. М'язи голови розслаблені. М'язи шиї та плечей розслаблені" і т. д. до кінчиків пальців ніг. Потім: "Я повністю розслаблений(а). Я нічого не хочу, крім глибокого повноцінного сну. Я все більше хочу спати".

Релаксація необхідна. Вона допомагає зняти емоційну напругу, нормалізувати роботу серцево-судинної і травних систем. Також відбувається чистка перешкод у підсвідомості і зміцнюється нервова система.

К. Ніші для створення і зміцнення потужної нервової сили пропонує Правила сильної людини.

1. Не біжіть від страху. Аналізуйте його і сприймайте страх тільки як фізичне відчуття. Уявляйте страх так само, як кадри кінофільму, як те, що в дійсності не існує. Страх прийде і піде так само, як кадри фільму, коли його насильно не утримувати.

2. Не живіть минулим. Ніколи не пізно почати все спочатку. Але для того, щоб рухатися вперед, необхідно відпустити від себе минуле. Живіть сьогоднішнім днем.

3. Не витрачайте сили на почуття жалості до себе. Жалість до себе, образи змушують рухатися по колу, повертатися знову і знову до одним і тим же негативним думкам. Відпустіть минуле через почуття прощення. Прощення - це прощання з почуттям гіркоти і образи, відчуттям болю. Прощання з ситуацією в цілому.

4. Не зациклюйтеся на думках про погане. Направте свої думки в позитивному напрямку.

5. Плануйте на кожен день якомога більше справ, які могли б доставити Вам задоволення. Залишайте час на те, щоб піти в театр або почитати книгу. Ходіть на дні народження друзів і родичів, відвідуйте ювілеї, виставки і т. д. Міняйте обстановку.

6. Допомагайте іншим людям. Це ще одна можливість відчути себе краще.

7. Ведіть себе так, ніби Ви щаслива людина. Робіть так, незалежно від того, як Ви відчувайте себе. Вище голову. Воля і прагнення подолати всі біди обов'язково принесуть результат.

За матеріалами книги К. Ніші "Золоті правила здоров'я".

 

Інші статті