Корзина
47 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
+380675638131
УкраинаДнепропетровская областьНовомосковск
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
Корзина
ПРЕОБРАЖЕНИЕ - здравый образ жизни

Как достичь долголетия? К. Ниши

Как достичь долголетия? К. Ниши

К. Ниши внес свой вклад в секреты долголетия. Продлить жизнь можно, замедляя работу сердца. Как это сделать?

Этому способствует физическая активность, полноценное, но умеренное питание, отдых в горах.

При регулярной тренировке капилляров улучшается наполнение сердца венозной кровью, замедляя число сердечных циклов. Исследования показали, что человек, который регулярно выполняет физические упражнения, имеет более редкие циклы сердечных сокращений, ежегодно «экономя» 20-30 дней жизни, прибавляя к каждому году еще лишний месяц.

Конечно, лучше прикладывать усилия к тому, чтобы предотвратить болезнь, а не к лечению. Тем более, что предотвратить болезнь легче, чем вылечить. И в этом незаменима капилляротерапия (шесть правил здоровья).

Еще об одном органе, функции которого для сохранения здоровья важны, но сам он мало изучен. Гломус – пучок нервных и сосудистых волокон, который располагается в мышечной ткани. Он участвует в регуляции кровоснабжения органов, регулирует температуру тела.

К. Ниши полагает, что гломус выполняет роль запасного контролера, по нему кровь проходит из артерий в вены, минуя капилляры. Вместо с капиллярами, артериями, венами, сердцем и лимфатическими каналами гломус составляет единый механизм циркуляции крови.

Гломус образуется сразу после рождения человека, количество его увеличивается примерно до 40 лет, потом начинает уменьшаться и к старости исчезает совсем. Гломус находится в различных частях тела, больше всего в коже конечностей.

Осуществление функции гломуса – в случае внезапного испуга лицо человека сильно бледнеет, так как капилляры, сильно сжимаясь, перекрывают поток крови. Если бы не было гломуса с его «аварийным» включением, то резко перекрытый поток крови ударил бы по венозным капиллярам и разрушил бы их.

Когда гломус в работе, то поток крови мгновенно переводится из вены в артерии, сохраняя капилляры от разрушения. Нормальное функционирование гломуса защищает человека от болезней, продлевает молодость. Для того, чтобы сохранить сам гломус здоровым, необходимо следить за равновесием между сахаром и алкоголем в крови.

Равновесие между сахаром и алкоголем достигается, благодаря равновесию воды и соли в организме. Если водно-солевой баланс нарушен, происходит накопление алкоголя и сахара. Система К. Ниши допускает умеренное потребление алкоголя и сахара, но с последующей нейтрализацией.

Чтобы нейтрализовать их вредное действие, необходимо выпивать свежей (некипяченой) воды в 3 раза больше принятого алкоголя и в 2,5 раза съеденного сахара в течение последующих 4-7 часов.

В заключение еще об одном важном показателе здоровья – кровяное давление. К. Ниши считает, что особенно опасным является нарушение соотношения между верхним и нижним давлением. Показателем здоровья К. Ниши считает «золотое сечение» давления, которое составляет 7\11 (или близкие к этому значения 6\11-8\11). Чем больше нарушение, тем больше опасность. Эта формула применима только для людей старше 20 лет.

По материалам книги К. Ниши «Золотые правила здоровья».

Предыдущие статьи