Корзина
47 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
+380675638131
УкраинаДнепропетровская областьНовомосковск
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
Корзина
ПРЕОБРАЖЕНИЕ - здравый образ жизни

Рациональное питание. Око возрождения.

Рациональное питание. Око возрождения.

В данной статье речь пойдет о питании тибетских лам. Ламы являются почти вегетарианцами. В их рацион входят молоко и молочные продукты и иногда яйца в ограниченном количестве. Мясо млекопитающих, птиц и рыб они не едят.

Пища простая, продукты - натуральны и полноценны. Но самое главное - в один прием ламы съедают только один вид продуктов. Ламы никогда не смешивают продукты, относящиеся к различным категориям.

Если это ячменная каша, то только каша, если сырые овощи - то только сырые овощи, если варенные овощи - то только варенные, если лепешки из ячменной муки на воде - то только лепешки.

Растительные жиры и сливочное масло согласуется с любым видом пищи. Яйцо целиком ламы едят только после нескольких часов тяжелого физического труда. Но не более одного за один раз. Яйца при этом варят всмятку. Зато раз в день каждый лама съедает один сырой яичный желток. Белок возвращается курам в отваренном виде.

Ламы это объясняют тем, что яичный белок в человеческом организме усваивается только тогда, когда в интенсивном питании нуждается мышечная ткань. А вот яичный желток - весьма полезный продукт, содержащий такие вещества, которые должны постоянно поступать в небольших количествах в организм.

Для лам важны принципы приема пищи. Пища принимается не торопливо и без разговоров за столом. Ламы всегда при приеме пищи сосредоточены на пище. Пища тщательно пережевывается - это очень важно. "Твердую пищу - пей, жидкую - ешь". Пища пережевывается до жидкого состояния, которая сама стекает по пищеводу в желудок.

Напитком считается только чистая вода, которую пьют медленными глотками. Другая жидкость - чай, молоко или другое, есть еда, на которую распространяются общие принципы пережевывания.

По материалам книги Питер Кэлдер "Око возрождения".

Предыдущие статьи