Корзина
47 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
+380675638131
УкраинаДнепропетровская областьНовомосковск
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
Корзина
ПРЕОБРАЖЕНИЕ - здравый образ жизни

Как победить стресс?

Как победить стресс?

Во время сильного стресса человек мечется, паникует, дает волю слезам. В этом состоянии главное переключиться с эмоционального уровня на чисто деловой (прагматический).

Необходимо попробовать оценить то, что произошло.  Включить разум. Конечно, это не просто, когда трясет от эмоций.

Но это необходимо сделать потому, что во время осмысления ситуации вырабатывается серотонин, который восстанавливает гормональное равновесие в организме.

Анализ ситуации позволяет выявить слабину в поведении или собственном мышлении. Если в процессе осмысления не удалось найти слабое звено, то скорее всего, ситуация дана нам не в наказание, а в назидание и как испытание.

Но это тоже неплохо. Поразмыслив и поняв, что нашей вины нет -  можно смело трактовать произошедшее как испытание, посланное нам свыше. Осмысление этого пойдет нам на пользу.

Стресс, взятый под контроль разума, перестает быть стрессом. Такой способ разумного купирования стресса предложил Караваев В.В.

Это лучше, чем заедать стресс. А потом искать способы похудения... Ведь в условиях стресса пища не усваивается. Восточная традиция утверждает, что все кто встретились человеку на жизненном пути - это учителя.

Цените эти моменты и будьте благодарны. Преодолевая трудности и препятствия, человек обретает свое предназначение.

По материалам книги Александра Белова "Арийская медицина"

Предыдущие статьи